夜不能安寝，家长该如何避免孩子夜惊

医药健康

发布时间：2019-09-15阅读量：2612次阅读

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孩子半夜哭闹原因有很多种，比如噩梦、内科疾病，也有可能是因为夜惊。夜惊是出现在孩子身上的常见现象，平时睡觉很好的小孩也会突然惊醒并啼哭。这是因为孩子最初进入睡眠，在1-2个小时的时候会进入第一睡眠期，结束这个周期后，会进入第二个睡眠周期，在这时就会有一个短暂的惊醒，如果不能顺利渡过，孩子就会出现似睡非睡的状态。在这个状态下，孩子醒来会有哭泣、抽泣、起床走动，或者哭闹等症状，像这样在转换时期表现出比较严重症状的现象，就被称为“夜惊症”。

听到“症”这个字，许多家长都以为自己家里的孩子病了，从而忧心不已。其实真正被称为疾病的夜惊症发生概率不到1%。通常情况下，夜惊症会在孩子过度疲劳的情况下发生，如果家族里曾经有夜惊症史，夜惊发生率则会更高。一般来说夜惊症到青春期阶段会逐渐消失。

当孩子发生夜惊时，父母应及时将无法入睡的孩子再次哄睡着，尽量不要去翻动孩子，因为这会妨碍他们再次入睡。必要时，还可以调暗灯光，唱一些舒缓的歌曲。

对待夜惊，关键还是要避免去做诱发孩子夜惊的事，比如让孩子过分的疲劳，给孩子穿得过于厚重。此外，孩子缺钙也会引发夜惊，所以补充钙剂和维生素D也能有效避免和缓解夜惊。龙牡壮骨颗粒以龙骨、煅牡蛎、龟板（醋制）、乳酸钙、葡萄糖酸钙等含钙原料为基础，加以党参、黄芪、山药、白术、麦冬、五味子、茯苓、鸡内金、大枣、甘草、维生素D等制成，服用后能有效改善发育迟缓、多汗、夜惊、烦燥等症状。

龙牡壮骨颗粒做了4000多例循证医学研究，其中一项由湖北省中医院牵头，湖北省妇幼保健院、湖北医科大学附属第二医院等试验单位参与的随机多中心临床研究，总计纳入117例夜惊患儿，对比试验组（龙牡壮骨颗粒）与对照组（葡萄糖酸钙口服液），其结果也已证明，在改善患儿夜惊症状方面，龙牡壮骨颗粒组疗效明显优于对照组。另一项由武汉市中西医结合医院开展的龙牡壮骨颗粒治疗婴儿夜惊夜啼的队列研究，共纳入40例夜惊患儿，其中治愈30例，好转9例，总有效率为97.5％，研究结果显示龙牡壮骨颗粒对小儿夜惊夜啼情况有良好的改善效果。

中国工程院院士，原中国中西医结合学会基础委员会副主任委员李连达认为“龙牡壮骨颗粒疗效确切，安全可靠，其疗效优于单纯的钙制剂和单纯的中药。”

儿童夜惊家长们大可不必过于紧张，孩子在生长过程中难免会遇到各种问题，知道原因小心应对，便可让孩子无忧成长，必要时还有龙牡壮骨颗粒给孩子保驾护航。

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