自作多情了，他其实没那么喜欢你？别慌，听说过回避型依恋人格吗

妙手医生

发布时间：2020-04-22阅读量：1911次阅读

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他，为什么对我这么冷淡？

“老公，今晚我们吃什么？” “不知道，都行”

“老公，你今天真帅！” “还好吧”

“老公，我们五一去哪玩呢？” “你决定吧”

不知道你有没有经历过以上这种对白，对方敷衍的态度和冷漠的回答让你非常的不舒服，甚至在想，他是不是不爱我了，为什么要这样对我。其实很多人，不是不爱，只是他们无法跨出内心的一道鸿沟。与成长的环境有关，也会受到父母感情态度的影响，在不知不觉中成长为回避型依恋人格。

回避型依恋人格的定义：

回避型依恋人格是在依恋关系理论中定义的一种成人依恋类型。

依恋理论认为，早期亲子关系的经验形成了人的“内部工作模式”，这种模式是人的一种对他人的预期，决定了人的处世方式。内部工作模式会在以后的其他关系、特别是成年以后亲密关系和婚恋关系中起作用。

具有哪些表现：

有回避型依恋人格的人群，常常有以下几种表现：

1、回避型依恋的性格通常是冷漠甚至冷酷的，缺乏对生活兴趣和追求。

2、因为总是回避过多的亲密接触，他们显得似乎很独立。

3、他们在配偶的选择上往往与依恋型的人有缘分，其中的原因很简单：依恋型的人往往较为主动，从而缩短了由于他的冷漠和退缩造成的距离空间，使他们之间的亲密关系得以建立。

4、回避型的人在恋爱初期也会表现出一定的热情，但是一旦亲密关系确立之后，因为过多的亲近仍然是痛苦和恐惧的，他的冷漠退缩特点就会浮出水面。

5、回避型依恋，通过各种方法来回避家庭生活，不参加各种应酬，不出差，就呆在家里埋头看书，电视，不与家人交往。

6、配偶的亲密行为使他们感到难受，感到被控制，希望有自己的空间。

7、回避型依恋会正面显示自己对于亲密的需要，但是当需要得到满足之后，面对亲密，就会立即退缩，甚至感到生气。

8、他们感到会失去对方时，便会去讨好，取悦；一旦有了安全感，就表现出退缩，回避。

归根结底，回避型依恋人格就是一种自卑情绪，以及对别人的不信任。

生活中与回避型人格对象相处的秘诀：

1、保持让对方感到安全的距离，他需要独立的空间消化和适应新的亲密关系。

2、寻找适合对方的沟通方式。如果发生无法避免的争吵，尽量克制一下情绪或者不要不断倾诉和讲道理，否则会阻止亲密关系的建立。

3、别企图控制、改变对方，你试图控制的行为只会激化矛盾，对方固执的思想并不会因此妥协。

4、做好心理建设，给予包容和理解。

夫妻组成一个共同的家庭，家庭中发生的大事小事，都是夫妻共同的事，都推卸不了责任。遇到难题，大家一块商量。如果都不管不顾，问题不但解决不了，还让事情越来越严重。家庭如果要和谐，夫妻之间和谐才是关键。

以上内容仅供参考