如何预防老年痴呆?

妙手医生

发布时间：2021-03-26阅读量：8021次阅读

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老年痴呆是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。预防老年痴呆要从以下几点着手：

1、饮食均衡，避免过度喝酒、抽烟，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。
2、适度运动，积极用脑，预防脑力衰退。
3、生活有规律，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。
4、小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。
5、保持年轻的心态，避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。
6、随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。

这些都是预防老年痴呆的细节。除了生活护理上的一些细节之外，对于老年人，通常都需要补益调理，也可以服用中成药慢慢调理，从而达到预防老年痴呆的效果。

老年痴呆的中医辨证和治疗
中医讲老年痴呆与脏腑功能衰减直接相关，人到了中老年后或多或少都会出现食欲减退、失眠健忘、肢冷畏寒、气虚咳嗽、夜尿频多、腰痠腿软的症状，这些表现都属于中老年衰弱综合征的表现。中医中衰弱综合征又叫衰老病，是由于元气下降，五脏失调，阴阳失衡所致，其中又以肾精不足为关键。肾藏精，主命门火，主骨，生髓，通于脑，肾精不足则髓海空虚，心神失养，气血亏虚；命门火衰，则火不暖土，脾胃虚弱。虚久不复，则瘀血痰浊，乘虚袭空，而得为痴呆顽痼之疾。治疗原则当以培元固本为主。中成药广誉远龟龄集是可以预防老年痴呆的。

广誉远龟龄集中含有红参，雀脑，蜻蜓，海马，鹿茸等28味名贵道地中药材，并传承古法炮制工艺：如醋膏制鹿茸，牛乳炙淫羊藿等，使整个组方温而不燥，久服不易伤身，疗效确切，对于老年人可以延缓神经元的衰老，改善学习、记忆功能，提高认知水平，这一点从其成分中的“雀脑”就可以看出：中医讲究“以形补形”，因此吃雀脑是可以补人脑的，对于老年人的大脑也是有一定好处的。另外广誉远龟龄集还可以帮助老年人降血脂，抗氧化抗衰老，增强免疫力。嘉靖皇帝曾赞誉龟龄集“集四海之名贵药材，收天地之灵气，集天下之大成”是因为这其中有穿山甲、雀脑、人参、鹿茸、海马很多贵重药材，并且天上飞的，地上跑的，土中生的，水中游的都具备，长期服用可以大补元气，肾精充沛、身体健康，强身健脑的功效可以从根本上起到预防老年痴呆的作用。

如需使用广誉远龟龄集，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。