气管炎咳嗽，该如何控制？

妙手医生

发布时间：2020-02-10阅读量：1495次阅读

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患有气管炎，不仅容易鼻子痒，还伴有咳嗽，在睡觉时尤其严重。气管炎十分影响到生活和工作，那么有没有办法控制和治疗呢？治疗呼吸系统疾病的方法很多，如果没有并发肺气肿，配合外埋内疏疗法就可以达到治愈的效果，除了治疗外，在日常生活中还应当注意以下几个方面。

适当休息

患有气管炎的人，应当避免受凉，预防感冒，在天冷的时候一定要戴好围巾给脖子做好保暖工作。除此之外，在发热、咳嗽的时候必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重，当发热减退、咳嗽减轻之后可以下床稍做活动。平时应保持乐观的心情，避免精神受刺激。

坚持锻炼

可以根据自身的情况来选择做适当的运动，比如散步、太极拳、五禽戏等等。坚持锻炼能提高机体的抗病能力，减少病情复发次数。活动强度不应超出身体的承受能力，活动量以明显气喘，心跳加速以及过分疲劳为度。

保持卫生

应经常进行室内通风，保持室内外环境的卫生，尽量不用地毯和毛类的装饰物。可以在家里安装空气净化器和加湿器，减少室内粉尘。平时出门，可以戴上口罩，尽量避免吸入花粉、农药、化肥、油漆、烟雾、粉尘、汽油等等。

注意饮食

患有气管炎，平时应少吃多餐，切勿暴饮暴食，避免吃过甜和过咸的食物。不吃生冷食物、油腻食物，以及鱼虾等。可以多吃洋葱、萝卜、山药、杏仁、核桃仁、豆类、动物内脏和水果等。

戒烟戒酒

香烟会导致气道免疫功能下降，酒精会刺激呼吸道粘膜。烟酒都会让支气管上皮受损，容易刺激呼吸道导致咳嗽，对慢性支气管炎的治疗和预后十分不利。

锻炼呼吸肌

锻炼呼吸肌可以使膈肌强壮有力，提高呼吸效率，促进痰液排出，提高并调动全身检疫系统活力，减少支气管和肺部反复感染和炎症急性发作。平时可以进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等锻炼。

治疗气管炎，不是一蹴而就的事情，只有长期坚持、养成良好的生活习惯，才能保护好呼吸道，让你不再受咳嗽的困扰。

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