男人该如何预防勃起障碍的发生？他达拉非舒张血液，促进勃起时间

勃 起功能障碍（erectile dysfunction，ED）是最常见的一种男人生理功能障碍，指男人海绵体组织持续不能达到或维持足够的勃起，病程3个月以上。近年来，愈来愈多的男人患上勃 起功能障碍，而且更是逐年递增，让很多家庭从而产生了一些矛盾，甚至有些男人的家庭还因之而破裂。所以，对于勃 起功能障碍的出现，广大男人朋友们要重视起来。

对于勃 起功能障碍疾病的预防，最关键的就是要在平时的生活中，多注意了解勃 起功能障碍疾病的发病因素，这样可以对勃 起功能障碍有针对性的预防，但也要注意一些其他方面因素的影响，比如疾病就是其中之一。

预防勃起功能障碍的方式介绍：

(1)男女双方要正确地学习掌握有关xing的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待xing 生活。进行男女双方xing 教育，认识勃 起功能障碍的含义，防止将正常情况误解为勃 起功能障碍。偶然出现勃 起功能障碍者，女人要安慰男人，帮助男人消除顾虑和紧张情绪。疾病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。

(2)避免手冲，节制房事，有利于防治勃 起功能障碍。曾有人主张，在xing 交发生勃 起功能障碍后几小时再次xing 交，利用前一次xing 交后的抑制状态来延缓勃 起，治疗勃 起功能障碍，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治勃 起功能障碍。

(3)偶然出现勃 起功能障碍，女人理应安慰、谅解、关怀男人，温柔体贴地帮助男人克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男人。

(4)积极治疗可能引起勃 起功能障碍的各种器质性疾病，从根本上避免勃 起功能障碍的发生。

(5)处理协调好人际关系，家庭关系以及男女关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的xing 生活环境。每次xing 交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能勃 起功能障碍”，结果由于强化了心理暗示反而更容易勃 起功能障碍。

(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。

(7)积极治疗可能引起勃 起功能障碍的各种疾病，能避免勃 起功能障碍的发生。

勃起障碍如何治疗？

对于男人的勃 起功能障碍，药物治疗这是很多疾病都很常见的，可以选择的药物是一些抗抑郁和抗镇静剂，对器质性病变者，运用一些抗生素以医治原病发等。可以选择他达拉非等选择性5型磷酸二酯酶抑制剂，例如现在市面上常见的希爱力®他达拉非等，治疗可以改善勃起功能，还能较为有效的改善晨勃现象，并且副作用也是比较小的。

他达拉非，临床上通过血液舒张海绵体组织，血管平滑肌，血液流进 jing组织，从而促使阴 jing勃起，男女生活开始前的30分钟服用即可，不受饮食或适度饮酒的影响；男人持续坚持长达4小时。

通过以上介绍了解到，其实，勃 起功能障碍的形成很多情况下都是因为长期的影响所引起，比如，长期的劳累就是现在引起勃 起功能障碍最常见的因素，若是能及时纠正不良因素影响的话，预防勃 起功能障碍其实也并不是非常的困难。

参考资料：

Rosen R C, Wei J T, Althof S E, et al. Association of Sexual Dysfunction WithLower Urinary T ract Symptoms of BPH and BPH Medical Therapies: Results Fromthe BPH Registry[J]. Urology, 2009, 73(3): 562-566.

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