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早泄是指男性在性交刚开始就出现射精，甚至只是外界的刺激就出现排精的情况，不能进行正常的性行为。如果刚有性生活的时候出现早泄是正常的，不用过度紧张，过一段时间适应后，这种情况就会改善。但如果是经常手淫或者是器质性疾病导致的，就要及时去医院检查，再根据病因对症治疗，早泄的情况会很快恢复。
那么，早泄多久才能恢复呢？
早泄有原发性早泄与继发性早泄：原发性早泄可通过早起行为疗法调理恢复，继发性早泄多与个人生活方式及身体状态有关，通过改变生活方式、调理身体状态，可以自愈。
1、如果是经常有手淫的不良行为导致的早泄，可以戒掉手淫，适当的运动，分散注意力，早泄的情况会有很大改善；
2、如果是频繁的性生活导致的早泄，可以禁止性生活一周左右，早泄的症状也会得到缓解；
3、如果是器质性疾病导致的早泄，可以服用达泊西汀、欣炜歌他达拉非、帕罗西汀等药物对早泄都是有很好的疗效。如果是肾虚导致的早泄，也可以服用中成药，如补肾益气丸、六味地黄丸等。
日常饮食，有哪些需要注意的呢？早泄的病人平时要注意清淡饮食，如多吃一些蔬菜、水果、小麦、大米、玉米、燕麦等食物，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如牛奶、虾、鱼、牛肉、瘦肉等，避免吃辛辣刺激性的食物，如火锅、烧烤、酒、辣椒等食物。尽量不要抽烟，不要熬夜，避免过度频繁的性生活，适当的运动，增强抵抗力。
要性福，也要安全。
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