“我是如何把自己气成癌症的？”压抑情绪，小心憋出癌症

李诞的那句“人间不值得”一度在网上疯传，很多人以为他想传达的是消极的人生态度，但其实李诞解释说：“人间不值得，不是要你放弃，而是说，你做了想做的事情之后，不要执着，如果没有得到一个好结果，就健康地活着。”

你是癌症性格吗？

前段时间看《小欢喜》时，不少人都被刘静圈粉了。

温柔娴静，知书达理，对家人无微不至，邻居朋友无人不称赞，几乎就是国人眼中“贤妻良母”的化身。但就是这样一个堪称“完美”的女人，却被查出了乳腺癌。大家纷纷表示惋惜：“这样一个好性格的女人，一辈子不争不抢，怎么会得这种病？”

其实，像刘静这样的女人，往往最容易患病；她的这种“好性格”，其实是一种“癌症性格”。

何谓“癌症性格”？

曾有临床精神科专家把人的性格分为ABC三种类型，而“癌症性格”，指的就是其中的“C型性格”。

“C型性格”的人，往往过分压抑自己的情绪，委曲求全，逆来顺受，有气只会往肚子里咽。

这类人常常给人不急不躁的印象，日常工作生活中能与人保持表面和谐，但内心却常常悲观失望，充满矛盾和痛苦。

有人打过一个比方：

而大多数的人，既做不到A型性格的直来直去，也做不到B型性格的平和豁达，只好自己一个人生闷气，拿别人的错误来惩罚自己。

坏情绪是万病之源

邻居前两天因为胸痛去医院检查，结果查出了乳腺癌晚期。她百思不得其解，一遍一遍问：“我才31岁啊，根本不算到中年，两个孩子还那么小，怎么就得了这个病呢？”

医生这样告诉她：“生活方式不注意、工作压力太大，其实都是在无形中消耗身体。尤其是情绪不好，对女人来说影响特别大。”

邻居听完，沉默了很久。等医生走了之后，她才无奈又惋惜地说：

“我从小懂事惯了，什么事儿都想自己撑着。工作上受了委屈也不说，婚姻有问题也强忍着，就自己生气。"

以为这样是不给别人添麻烦，没想到竟然是在折磨自己。像她这样的女人并不在少数。

她们面对生活的不如意，既无力改变，又不能做到真正的释怀和放下，只好一边生闷气，憋屈着自己，强颜欢笑，假装自己过得很好。

日复一日的忍气吞声，不仅没有给生活带来任何转机，反而加速了癌症的到来。

曾有医学专家指出：癌症的发生，是一个受多方面因素影响的漫长的过程。

长期的负面情绪虽然不能直接引发癌症，却会抑制自身的免疫系统，加上年龄增大，免疫功能持续下降。

一旦出现癌变，免疫系统无法及时将其控制住，将导致癌细胞“大爆发”。简单来说，就是坏情绪虽然不能直接变成癌症，却能为癌症的产生创造有利条件。

你的心态越好，免疫功能越强，癌症就越难产生；你的心态越糟，免疫功能越差，癌症就会伺机而入。心情不好，真的会得病患癌！

据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。

它会引发高血压。

在中国，每4个成年人就有一个高血压，会导致更加严重的中风和心脏衰竭。

它会引起胃痛腹泻。

有人气急了感觉五脏内腹都在火烧，其实就是情绪问题，而非消化问题。

你的状态，都会写在脸上

总是生气，即使你足够幸运，避开了癌变重病，但长期的坏情绪，也不会轻易放过你。

最明显的，就体现在一个人的日常状态上。

坏情绪，会让人变难看。

知乎上曾有一个热帖问道：情绪真的会影响人的外表吗？所有的高赞答案，无一例外的表示：会！而且非常严重。

一名@Crane何的答主写下自己的经历：早几年的有段时间，工作不顺，家中矛盾频出，整个人陷入到一种极端的抑郁中。但都是一个人顶着压力，消化情绪，闷声不谈。答案的最后，他晒出了情绪压抑期自己外表的变化，仅仅几年，整个个人像是老了10岁！

人脸受情绪影响极大，生闷气不高兴，会不自觉形成深深的川字眉，出现明显的法令纹。气色肤色变得黯淡，眼神空洞无神，嘴角下垂，整个人呈现出一股沉沉的暮气。俗话说，相由心生，一个人的情绪，就是他的风水。

你难道愿意顶着一张毫无生气的脸，将生活的不易，坦然告诉余生看见你的每一个人？

养身先养心，养心先养性。有效排解自己的情绪，就是最好的养生。

当你学会以平和的心态看待世界，不再被情绪左右，人生才能天天都有好事，处处皆是风景。

别太跟世事较劲，放宽心，让自己每天都开心一点，真的比什么都重要。

人间不值得，但你值得，不如，我们开心一点。