戴口罩这段时间，不美白有点儿亏，坚持这2个方法，助你白嫩皮肤

妙手医生

发布时间：2020-05-27阅读量：2688次阅读

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如何美白，一直以来都是广大朋友热衷讨论的话题，不仅女性，不少男性朋友也加入了美白的行列。尤其是现在夏天一到，室外的阳光仿佛是令人闻风丧胆的“毒圈”，让人看了只想穿好装备立马进“安全区”。

如何科学正确美白，今天就喝大伙讲一讲。

1、烟酰胺

烟酰胺又被称为维生素B3，它是人体必需维生素之一，如果缺乏，可产生糙皮病，表现为皮炎、舌炎、口炎、腹泻及烦躁等症状。烟酸是少数存在于食物中相对稳定的维生素，即使经烹调及储存亦不会大量流失而影响其效力。

烟酰胺发挥美白作用时，使用浓度在2%~5%，对治疗黄褐斑和紫外线造成的色素沉着过度有一定功效。不少化妆品里面都含有这个成分，不过部分人群的皮肤对于这个成分不耐受，会出现发红过敏等现象。

2、维生素C

它是一种化学还原剂，具有抗氧化作用，不过它怕光、怕热、怕氧，一旦接触氧气就很容易被降解，所以，很多化妆品直接添加维生素C，效果是很差的。它还有一个远方亲戚，是维生素E，也具有抗氧化作用，也比较脆弱。两个药都可以口服发挥一定美白效果，但是要注意不要过量服用，否则也会造成身体的负担。成人维生素C每日500mg，维生素E每日100mg就足够了。

3、氨甲环酸

氨甲环酸又名传明酸，原本是止血药物，能够加速血液凝固，后来临床证实它能治疗黄褐斑，还有一定的美白效果。它可以影响黑色素的合成途径，让黑斑不再变浓、扩大，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积，但随意大量服用，就会导致血栓风险。

我们要知道，导致皮肤变黑的原因有很多，比如日晒、生活环境、饮食习惯、代谢失调、疾病等，此外，随着年龄的增长，激素水平的变化，也会使皮肤的颜色逐渐加深，光抑制黑色素形成是不行的。因此，想要美白，要根据不同的原因进行治疗调理，比如一些疾病引发的色素沉着需根据病因进行医学上的治疗，身体代谢紊乱的也要先调理身体。记住，最有效的美白方法，只有一条，就是保湿加防晒。

保湿

可不要小看保湿的作用，只有补充了充足的水分，皮肤细胞才会健康的成长。在角质层含水量充足，皮肤屏障功能正常时，皮肤才会显出红润饱满的外观，更显白皙。

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1、深层修复：专注敏感肌修复，无菌修复，提亮肤色，保持肌肤的弹性。

2、深层美白：更适合黄种人肌肤，美白淡斑，淡化痘印，清除毛孔内黑头等杂质,使细胞呼吸顺畅,为细胞活动提供充足的养分。

3、深层补水：打造水润弹嫩肌，亲肤补水，搞定因缺水而引起肌肤干燥松弛等问题。

防晒

因为紫外线会导致黑色素的生成，使皮肤变黑，还会让导致皮肤老化，出现皱纹，加速衰老。所以，想要美白，一年四季不管什么天气都要做好防晒工作。

#美白##清风计划#

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