妙手医生
减肥可能会导致乳房变小，通过控制饮食和适当的体育锻炼能达到减肥的效果，同时乳房也会变小一些。因为暴饮暴食的原因，我的身体比较肥胖，为了恢复以前的身材，我进行了体育锻炼，同时少吃一些高脂肪高热量的食物，我的身材也得到了有效的控制。
平常我会吃一些低热量低脂肪的食物，减少热量的摄入，可以减轻胃肠道的负担，同时吃一些粗纤维食物，可以促进胃肠道蠕动，可以有效的消除身体的脂肪，达到瘦身作用，控制了一段时间后，感觉身体变瘦了一些，乳房也变小了。
为了防止乳房变小的情况，我每天会做扩胸运动，然后到公园进行跑步锻炼，每天坚持30分钟的跑步锻炼，可以达到很好的减肥效果，跑完步以后再做扩胸运动，扩胸运动可以促进胸部的血液循环，减肥的同时还能让胸部不变小。
仰卧起坐也可以达到很好的减肥效果，每天我都会坚持20分钟的仰卧起坐，除了运动减肥以外，我也会控制饮食，把粗纤维食物代替主食，每天早上的时候吃一个水煮蛋，中午的时候选择热量比较低的全麦面包和一杯脱脂牛奶。
坚持锻炼了半年左右的时间，现在我的身体变瘦了许多，但是乳房没有变小，身材变得更加完美了，为了展现我完美的身形，到商场里买了一条裙子，穿上以后前凸后翘非常的漂亮。
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