春运外出，这份新型冠状病毒肺炎防护手册请收好

妙手医生

发布时间：2020-01-22阅读量：2999次阅读

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还有2就到了农历春节，有不少的市民也加入了春运的高峰，而新型冠状病毒感染的肺炎爆发一个多月来，疫情动态时刻牵动人心。

截止今日7时，我国共确认324例新型冠状病毒感染的肺炎病例，14省市出现确认病例死亡6例。

此次新型冠状病毒临床表现为；发热，乏力，呼吸道症状以干咳为主。

1、戴口罩。

由于病毒和细菌的直径和体积很小，所以很多时候普通的口罩并不能完全阻止和避免一些病原体的传播和传染病的播散，最好能够选择N95口罩来预防传染病。另外，口罩的佩戴方法也很重要，一定要把包括口和鼻周围部位全部包在口罩内才行，有人戴口罩觉得闷，把鼻子或者嘴巴露在外面，这都是无效的，必须要完全隔绝可能存在的空隙，以防病原体的侵入。

2、勤洗手。

很多人纳闷，呼吸道的病毒为什么要洗手，其实大家有个误解，病毒不但能够通过喷嚏咳嗽出来的飞沫传播，还可能通过握手、甚至通过患者摸过的事物也可以传播病毒，所以勤洗手，正确洗手很重要。

3、保持良好的呼吸道卫生习惯。

咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

4、尽量少到人多的地方去。

特别是春节假期期间，难免外出。但人与人的免疫力有高低不同，有的人已经携带病毒但不发病，如果与之接触，极有可能被传染传播;

5、注意休息，注意营养。

通宵熬夜打麻将打游戏会导致免疫力下降，易被病毒传染，更有可能在被传染后形成重症病例，治疗起来困难。

一方面，春运火车、飞机等交通工具比较拥挤，很多人需要乘坐几个小时甚至十几个小时才能到家，这种拥挤封闭的环境非常适合流感病毒的传播;另一方面，春节期间很多人都要走亲访友，频繁的出行也会增加感染流感病毒的可能。如果想过一个健康快乐的春节，流感的防治不容错过。

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