什么是湿疹

作者：庄易 北京航天总院
在日常生活中，不少人都被皮肤问题困扰，其中湿疹是一种极为常见的皮肤疾病。它不仅影响患者的外貌，还对生活质量造成严重干扰。了解湿疹的相关知识，对于预防和治疗这种疾病具有重要意义。一、湿疹是什么
湿疹是一种由多种内外因素引起的具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应，属于变态反应性皮肤病。其特点是皮疹形态多样，分布对称，瘙痒剧烈，且易反复发作。从婴儿到老年人，各个年龄段都有可能患上湿疹，而婴幼儿由于皮肤娇嫩，免疫系统尚未发育完善，是湿疹的高发人群。
二、湿疹的症状表现
湿疹的症状根据不同阶段有所差异。急性期湿疹主要表现为红斑、丘疹、水疱，搔抓后会出现糜烂、渗出，皮肤表面看起来湿漉漉的，还伴有剧烈瘙痒，严重影响患者的睡眠和日常生活。亚急性期湿疹渗出减少，以红斑、鳞屑、结痂为主，但瘙痒依旧明显。慢性期湿疹则表现为皮肤增厚、粗糙、苔藓样变，颜色暗沉，纹理加深，如同树皮一般，瘙痒程度时轻时重。湿疹可以发生在身体的任何部位，常见于头面部、四肢屈侧、手部、足部等。例如，婴儿湿疹多发生在面颊、额部、头皮，严重时可蔓延至全身；成人手部湿疹则常因接触各种刺激物而诱发，表现为手部干燥、脱屑、皲裂、水疱等。
三、湿疹的成因
湿疹的病因较为复杂，是多种因素相互作用的结果。内在因素包括遗传因素、免疫功能异常、内分泌失调、精神因素等。如果家族中有过敏性疾病史，如哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等，那么个体患湿疹的几率会显著增加。精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题也可能诱发或加重湿疹。外在因素主要有食物过敏、接触过敏原、环境因素等。常见的食物过敏原包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果等；接触过敏原如化妆品、洗涤剂、金属饰品、花粉、尘螨等。环境因素方面，温度过高或过低、湿度变化、日光照射等都可能成为湿疹的诱发因素。例如，在干燥的秋冬季节，皮肤水分流失加快，湿疹容易发作；而在潮湿闷热的环境中，皮肤容易滋生细菌，也会加重湿疹症状。
四、湿疹的治疗方法
湿疹的治疗目的在于控制症状、减少复发、提高生活质量。治疗方法主要包括以下几个方面：
基础治疗：做好皮肤护理是治疗湿疹的基础。患者应保持皮肤清洁，避免过度清洗，使用温和的沐浴产品，洗澡水温不宜过高，时间不宜过长。洗完澡后，及时涂抹保湿剂，保持皮肤水分，修复皮肤屏障功能。
药物治疗：根据湿疹的不同阶段和严重程度，选择合适的药物。外用药物是治疗湿疹的主要手段，如糖皮质激素类药膏，具有抗炎、抗过敏作用，可有效缓解湿疹症状，但需在医生指导下使用，避免长期大量使用引起不良反应。对于瘙痒严重的患者，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻瘙痒。对于病情严重、外用药物和口服药物治疗效果不佳的患者，可能需要系统使用糖皮质激素或免疫抑制剂，但这些药物副作用较大，需严格掌握适应证。
物理治疗：紫外线照射疗法对于慢性湿疹有一定的疗效。通过特定波长的紫外线照射皮肤，可以抑制炎症反应，促进皮肤细胞的正常生长和分化。但紫外线照射也有一定的风险，如增加皮肤癌的发生几率，因此需要在专业医生的指导下进行。
五、湿疹的预防措施
虽然湿疹难以完全根治，但可以通过一些措施来预防其发作或减轻症状。
注意饮食：尽量避免食用已知的过敏食物，对于容易过敏的人群，在添加新食物时要循序渐进，观察是否有过敏反应。保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
避免接触过敏原：了解自己的过敏原并尽量避免接触。例如，对花粉过敏的人在花粉传播的季节尽量减少外出时间，外出时佩戴口罩；对尘螨过敏的人要保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，使用除螨仪等设备。
保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。保持心情舒畅，学会缓解压力，避免精神紧张和焦虑。
保护皮肤：避免皮肤受到外界刺激，如避免搔抓、摩擦皮肤，避免使用刺激性强的化妆品和洗涤剂。在干燥的季节，注意皮肤保湿，可根据个人肤质选择合适的保湿产品。
湿疹是一种常见且复杂的皮肤疾病，给患者带来诸多困扰。通过了解湿疹的定义、症状、成因、治疗和预防等方面的知识，我们能够更好地认识和应对湿疹。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，做好皮肤护理和预防措施，减少湿疹的发生。一旦患上湿疹，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，以减轻症状，提高生活质量。