还在为早泄苦恼？学会2个小妙招，延长“办事”不用愁

妙手医生

发布时间：2020-11-30阅读量：921次阅读

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早泄是男性最常见的性功能障碍之一，其发病因素较为复杂，会受到器质性疾病、心理负担及夫妻关系等因素的多重影响。临床上，我们常常发现早泄不仅仅影响患者本身，在一定程度上还影响着患者的配偶。

早泄问题不仅仅影响男性

众多研究表明，多次失败的经历，在给男性带来心理负担的同时，也给女性带来了精神心理的影响。随着病程的延长、发病频次的增加，多数女性会产生了不同程度的阴影，最终因欲望的降低、惧怕的失败及回避早泄问题等原因，有意识地抵触、拒绝。这最终降低了男女的频率，反而不利于男性功能的恢复。

由此，不难看出，想要治疗早泄，应从男女双方同时入手。

如何治疗早泄？

早泄的治疗主要分为药物治疗和心理干预性治疗两方面。

心理干预治疗

心理干预治疗的核心是通过男女双方的共同参与，在不断正确、积极地认知早泄问题的过程中，相互配合、相互支持，女性要多多鼓励男性，重建男性信心、恢复正常的功能。

当然，男性在这个治疗过程中也可以进行一些锻炼，尽可能地改善早泄的问题，主要的锻炼方法如下；

1、注意自己的紧张水平以维持兴奋；

2、停止刺激或分散注意力不至于马上达到高潮，以保持控制能力。

反复这样做，就可以达到锻炼目的。双方愿意的情况下，建议每周练习 2~3 次。但是要注意不要强迫自己，如果有困难或者过于频繁会导致身体疲惫，就减少训练次数。过程中可以与伴侣简短交流，以保持双方情感的联系。如果在刚开始训练时有无意的射精，也不必担忧，要相信大部分情况下是可以通过锻炼改善的。

药物治疗

药物治疗也是在治疗早泄过程中最为常用的方法。

盐酸达泊西汀片是唯一被批准专门用于治疗早泄的药物，也是目前临床上用于治疗早泄最广泛的药物，也对于原发性早泄、继发性早泄、境遇性早泄以及早泄样射精功能障碍都有较好的治疗作用。

当然，也可以选择中医的治疗方法。

中医认为早泄是肾失封藏，精关不固，多由情志内伤、湿热侵袭、纵欲过度、久病体虚所致，温肾苏拉甫，具有温肾除湿的功效，常用于早泄患者的治疗，也可用于遗精，遗尿等症。方中的中亚白及有壮阳生精的作用，可用于阳弱早泄、精少不孕等症。用药一定要在医生的指导下进行，按疗程服用为宜，忌食生冷油腻食物，忌烟酒。

最后，在日常生活中，建议男性多吃含锌、精氨酸、钙以及维生素A、C、E的食物，如牛肉、鸡肉、贝类以及豆类等，这些食物对治疗早泄都有很好的帮助。还可以适当的进行一些体育活动，增强身体的体质，体质增强了，早泄会有一定程度的改善。

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