想告别肾虚、PE烦恼？2点判断肾虚，1味药助力延长加时赛

人到了一定年纪，身体和精神上的小毛病会越来越多，经常失眠、疲乏、健忘、易怒，甚至那方面也不尽人意。此时，有的人就会怀疑……“哎？是不是肾虚了？”

随着现代人，生活节奏的改变，吹空调喝冷饮这样的习惯也在每时每刻侵害着人们的健康，助长“肾虚”的气焰。

此“肾”非彼“肾”‍

西医理论中，肾是人体泌尿系统的重要器官，其作用在于排出代谢。西医所讲的肾脏病，是指肾脏本身的疾病，包括急慢性肾小球肾炎、急慢性肾盂肾炎、急慢性肾功能衰竭、肾病综合征等肾脏实质的病变。

而肾虚，是中医的概念二者有着明显的不同。

在中医眼里，肾为先天之本，主生长发育；肾藏精，主生殖；肾主水，司二便；肾主骨，生髓；肾主纳气。按照中医理论，肾的主要生理功能是藏精气、主水、主纳气，对人体生长发育和生殖有重要作用，同时也是人体全身阴阳的根本。肾精充足就能发育正常、耳聪目明、头脑清醒、思维敏捷、头发乌亮、身体强健。

肾虚分阴阳‍

肾阴虚,主要表现为腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、心烦易怒、失眠多梦、形体消瘦、五心烦热、潮热盗汗、面红颧赤、口干舌燥、大便干结、小便短少色黄。男子阳强易举；女子月经少，甚至闭经。

肾阳虚,主要表现为腰膝酸软、四肢发凉、神疲乏力、精神萎靡、头晕目眩、小便清长、夜尿增多、排尿无力、尿后余沥不尽或腹泻。男子PE、遗精滑精、功能减退；女子宫寒不孕、带下清稀量多。在平时可以吃韭菜籽、核桃仁、鹿茸等温补肾阳的中药，但是，对于肾虚不能单纯一味地补，避免补阳药太过温燥，或者滋阴药太过滋腻，需要综合调理。

肾虚如何调理？‍

肾阴虚

临床上常用中成药进行调理，肾阴虚的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸来调理。

肾阳虚

肾阳虚的患者可以遵医嘱服用温肾苏拉甫进行治疗。其组方是由中亚白及、肉豆蔻、高良姜、附子、肉豆蔻衣、肉桂、罂粟壳、西红花。其中中亚白及作为君药，具有壮阳生精，养心生血的作用，可用于阳虚引起的PE，神倦血少，精少不孕，肌体抽搐，瘫痪，脱发等症。

服用多久有效果？‍

具体的用药时间要根据病人的病情决定，一般1个月为一个疗程。当然，具体的用药疗程应根据患者的病情而定。

最后，建议肾虚患者改善生活习惯，养成良好的睡眠习惯，作息规律，积极锻炼身体，控制性生活频率，清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，尽量避免吸烟、饮酒、浓茶、咖啡，晚饭不吃流食，晚饭后少喝水等，避免疾病反复。

参考文献：

[1].肖静, 王毅兴, 高建东,等. 肾阳虚证的研究进展[J]. 上海中医药大学学报, 2008, 22(002):73-76.

[2].张云飞, 文秀华, 罗茂林. 肾虚本质的现代研究进展[J]. 现代中西医结合杂志, 2004, 13(8).

[3].陈栋炜, 蒙一纯, 方湘娟,等. 肾阳虚证本质的现代医学研究进展和展望[J]. 现代中西医结合杂志, 2005, 14(023):3175-3177.

免责声明：

以上内容由妙手医生·执业药师审核

科普内容不能代替诊治意见，仅供参考

更多问题可关注妙手医生

部分图片来源网络，如有侵权联系删除