年龄大了的人总会觉得小孩子就要白白胖胖的,才更加的结实与健康,于是就给孩子吃很多有营养的东西。但是,孩子因为年龄小,消化功能还未发育完善,很容易产生营养过剩,造成积食。 而一旦发现孩子有积食的问题,就要积极调理,因为孩子长期积食容易导致脾胃虚弱,影响营养物质的吸收,从而导致孩子营养不良。长时间得不到营养就会出现贫血,孩子就更加虚弱,容易生病。那么这个时候,需要做一些什么呢?1、调整饮食结构让孩子多吃一些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量、高脂的食物,以免营养过剩,造成孩子积食;让孩子多吃蔬菜、水果;适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加消化负担。2、控制孩子食量吃得
全民健康
14782022-02-22