温肾补肾，常用六味地黄丸，这味药同样值得一试

妙手医生

发布时间：2020-10-29阅读量：1327次阅读

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对于现代人来讲，肾虚补肾一直是热门话题，每每感到困乏无力、提不起精神都要想一下，自己是不是需要补肾了，可是你真的知道“肾”这回事吗？

什么是肾虚？

在中医理论中，肾并非单纯的指肾脏这一个器官，而是与之关系紧密的一套系统以及功能，中医讲肾主水、肾主藏精、主生殖、主骨生髓，是一身先天之本，同样中医师将的肾虚也分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏损不同方面有不同的表现。患者需要根据医生的诊断，对症治疗。

当然，不同类型的肾虚也有不同的表现，下面就给大家讲解一下。

临床上常见的肾虚类型，主要有肾阴虚和肾阳虚，症状大致有以下两个方面：

肾阴虚的患者会出现五心烦热、颧红咽干、潮热盗汗以及腰膝酸软、睡眠不好、失眠、口燥咽干。女性患者会出现月经量少、闭经，男性患者表现为遗精、盗汗或早泄等症状。

肾阳虚的患者因为阳气不足，而导致的症状，包括腰膝酸软冷痛、腰凉、小腹部发凉、肚子凉，或者是四肢发凉的情况。另外，小便清长也都是肾阳虚的表现。

如果您有上述表现，且经正规医生诊断为肾虚，就要积极调理了，以免病情加重影响正常生活。

如何调理肾虚？

说到调理肾虚补肾，首先想到的就是吃一些补益的中药，的确中药确实有良好的补肾效果，常用有固精补肾丸和六味地黄丸等。但是服用二者也是有区别的，要注意对症用药。

固精补肾丸用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸体倦患者，六味地黄丸用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精患者。两个药物所治疗的病症不同，前者侧重于阳虚患者，后者侧重于阴虚患者。

六味地黄丸有熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成，具有滋阴补肾的功效，应用比较广泛。

固精补肾丸具有温补脾肾的功效，中医认为肾为先天之本，而脾为后天之本、气血生化之源，精气的充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养，两者先后天互相滋养，所以肾虚患者，需要肾、脾同补，固养结合，药物有多种中药材组成，所含的牛膝、杜仲：强筋骨；肉苁蓉、巴戟天：补肾阳，益精血；山药、远志：补脾益肺；诸药配伍具有固精、补肾、健脾的功效。

除却用药，也要结合运动才有良好的效果。

中医理论中有许多通过锻炼身体来补益肾脏的方法。例如打太极、功法治疗等，通过特殊的呼吸频率、吐纳方法，配合招式动作可以调动全身上下的气血运行，从而补肾益气。

现代的健身运动同样可以达到这种目的，例如游泳可以锻炼全身大部分的肌肉，且可以锻炼耐力，达到充盈肾气的作用。但需要注意，运动需要劳逸结合、量力而行，否则过犹不及，反而会影响自身的身体健康。

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