妙手医生
疫情当前，应尽量减少出行。出行时必须采取妥善的防护措施，减少与他人的接触。 不得已出行需乘坐飞机时，做到这7点可避免感染。
01佩戴口罩
机场整体环境比较宽敞，只要合理佩戴医用卫生口罩，就能实现基本防护。
条件允许的情况下，长途旅行最好多准备几个医用卫生口罩，以便及时更换，减少细菌滋生。
02携带消毒用品
由于飞机上对乘客携带的物品有严格的规定，很多杀菌用品无法携带。
建议根据安检要求，随身携带含有酒精的小型免洗洗手液、消毒湿巾或棉片，以便清洁双手和可能触碰到的地方。
上机后，可以用酒精棉片或者消毒湿巾擦拭小桌板、窗户、座椅扶手等。
03常洗手
若手上沾染了可见的污渍，必须直接用流动水洗手。使用的清洁产品，酒精含量至少要超过 60% 。
正确洗手步骤：
用干净的流动水冲湿双手；
使用洗手液或肥皂，并将泡沫均匀涂抹在手心、手背、指间和指甲下方；
揉搓双手至少20秒；
用干净的流动水反复冲洗。
04选择靠窗座位
有研究指出，飞机上靠近过道位置的乘客离开座位频率，远高于坐在靠窗座位的乘客，同时他们的感染疾病的比例也更高。
乘机时，尽量选择靠窗的座位，并且不要在机舱内来回走动。
05尽量隔开坐
如果选不到靠窗座位，国家卫生健康委疾控局副局长王斌建议，在条件允许的情况下，尽量分散来坐，相互间隔出空位，避免吸入患者咳出的飞沫，或被其直接接触而感染疾病。
06减少饮食
在飞机上，尽量避免摘下口罩进食。如果一定要吃，务必先清洗双手，不要用双手直接接触食物。
世界卫生组织建议，乘机前先确认自身身体状况。如果有发热，咳嗽等症状，最好不要再乘车、乘机，以免传染他人。保护自己的同时，请为他人安全健康着想。
07避免过早达到
坐飞机注意计算好时间，不要到太早，避免大量人流。
（本文综编自中国新闻网、生命时报，特此鸣谢）
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