如何判断自己是不是PE？引起PE的5大原因是什么？需注意规避

早泄（简称PE）是最常见的射-精功能障碍，以性-交之始即行排精，甚至性-交前即泄精，不能进行正常性-生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。

评判PE的标准（内含自测表）

以时间为标准：从阴-茎插入阴-道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为PE。以抽动次数为标准：阴-茎插入阴-道中抽动次数少于10次至30次为PE。下面是国际勃起功能评分表（IIEF-5）对照自测早泄评估问卷表，可以自测一下是否有早泄：

其中分数为：严重≥11分；不正常9或10分；正常0-8分。如果评分大于等于9就需要治疗PE了。

另外，射-精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在进入阴-道2～6分钟后发生射-精，即为正常。

PE带给男人的是最深的痛，它让男人无法在心爱的女人面前抬起头，雄风受损，久而久之刺伤男性那最敏感的自尊心。那么PE找上门的原因是什么呢？今天来给大伙解答一下疑惑。

引起PE的5大原因

1.纵欲过度：如频繁手淫，总以快速达到高 潮为目的。经常手淫会导致海绵体破损，从而引发嗜睡、PE等一些列的问题，从健康的角度考虑还是应该合理安排自己的欲望从而减少引发PE的风险。

2.精神因素：心理因素和人际关系因素可能导致或加剧PE，包括成长性因素(如性虐待、儿 同时期性态度内向)，个人心理因素(如身体形象，抑郁，性交焦虑，情感表达障碍)和/或人际，关系因素(如亲密关系减少，伴侣之间矛盾冲突) ，造成患者心理上的恶性循环，成为患者心里的一个“魔”。

3.熬夜：现在熬夜已经是家常便饭，但是长期熬夜会导致身体素质下降，身体素质好坏与夫妻生活质量呈直接关系。并且熬夜还会导致慢病滋生，有报告提示糖尿病、心血管疾病等均与PE相关。

4.泌尿生殖系统疾病：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生等，均与早泄相关。

5.包皮过长：包皮过长从而导致包皮包茎，会引起龟头过于敏感，并且包皮腔内容易藏污纳垢，还会导致出现龟头炎以及包皮炎，这种情况下也会引起患者出现PE的情况。

PE该怎么办

1.心理缓解：需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担，可能会形成恶性循环。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

2.药物缓解：可以口服西药5-羟色胺再摄取抑制剂（如艾时达盐酸达泊西汀片）缓解PE的症状，再配合中药以达到标本兼治的效果。临床上常用的中药有温肾苏拉甫片，药物由中亚白及、肉豆蔻、高良姜、附子、肉桂等成分组成，方中的中亚白及有温阳生精的作用，可用于PE、精少不孕等症的治疗。

3.原发病：如果包皮过长，需尽早进行手术割掉包皮。如果有泌尿生殖系统疾病应尽早就医，遵医嘱服药治疗。

4.行为学缓解：夫妻双方可以通过拥抱、抚摸等使患者享受性 快感，通过一定行为训练提高射 精控制力。

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