吃什么促进排便？

妙手医生

发布时间：2023-12-21阅读量：284次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

一般吃粗纤维含量丰富的食物，比如全麦面包、燕麦、白菜、菠菜等食物可促进排便，因为粗纤维有助于促进肠道蠕动，利于粪便排出。另外，也可以遵医嘱应用中成药、西药促进排便。

中成药方面可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，该药物的药性比较温和，其中添加了火麻仁和郁李仁，能够发挥润肠去燥，专利大肠气结便秘的作用，也加入了桑椹和蜂蜜，能够发挥调整肠道环境、补中润燥的功效，遵医嘱规范用药能够促进肠道内宿便排出，改善排便困难、排便量少、大便干结等现象。由于此药物以润为主，不伤正气，而非泻下，因此即使对于身体虚弱的便秘人群，比如老年人、产后、术后等人群也可以使用。除了应用双仁润肠口服液进行改善外，也可以遵医嘱应用益生菌类的药物进行治疗，可以调理肠道菌群，改善不适症状。吃什么促进排便？

除了需要严格遵医嘱规范应用药物外，平时也需要培养定时排便的习惯，避免憋便等不良习惯，避免饮酒或摄入含有大量咖啡因的饮料，以免加重原有不适症状。

如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可点击下方链接，在医生/药师指导下合理用药。

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