便秘吃什么菜有助排便？

妙手医生

发布时间：2023-12-20阅读量：164次阅读

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便秘的患者可以吃芹菜、菠菜、韭菜、生菜、西兰花、胡萝卜等蔬菜有助于排便，这几种蔬菜中的膳食纤维含量比较丰富，吃了之后有利于促进胃肠道蠕动，对缓解便秘有帮助。

虽然这几种蔬菜可以缓解便秘，但并不能够治疗疾病，如果患者的病情比较严重，还需要遵医嘱服用药物治疗。药物方面可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，该药物是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍组成，这种成分皆为药食同源，药性比较温和，可以长期服用。而且这种药物既能够通便，还可以从根本上解决便秘问题，不仅可以用于治疗虚性便秘引起的排便不爽、排便时间过长，还可以用于治疗实性便秘引起的口苦口臭、排便困难、腹部胀痛症状。

便秘吃什么菜有助排便？

便秘的患者除了服用双仁润肠口服液以外，也可以遵医嘱口服益生菌药物治疗，可以调理肠道内的菌群环境，对促进大便排出也有作用。患者除了服用药物调理身体以外，在平时也应多饮水，饮水量充足后可以帮助软化大便，对促进大便排出也有辅助作用。

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