长期便秘吃什么好？

妙手医生

发布时间：2023-12-21阅读量：297次阅读

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长期便秘通常吃带皮苹果、香蕉、火龙果、芹菜等食物比较好，因为此类食物中含有丰富的膳食纤维，有助于提高胃肠的蠕动速度，加速肠道内宿便排出。也可以吃润肠通便类中成药、益生菌类西药。润肠通便类中成药可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，该药物中添加了火麻仁，能够起到润肠去燥，专利大肠气结便秘的作用，也加入了郁李仁，善导大肠燥结，还配伍了桑椹和蜂蜜，桑椹可以增加肠分泌液，调理肠道环境，蜂蜜能够补中润燥，一起搭配能够利用通、补、调三效合一的方式改善长期便秘所出现的不适症状，比如排便困难、大便干结、排便性质改变等。由于此药物以润为主，所以即使对于老年人、产后、术后等身体虚弱的便秘人群也均可应用。

长期便秘吃什么好？

在使用双仁润肠口服液期间，也可以遵医嘱应用益生菌类西药进行调理。对于长期便秘的患者而言，有可能会出现烦躁、焦虑等不良情绪，所以应及时与家属和朋友进行沟通，也可以适当的参加室外活动，比如爬山、慢跑等，能够改善心情，可以为身体恢复提供有利条件。

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