焦虑失眠如何自我调节

妙手医生

发布时间：2020-03-05阅读量：4221次阅读

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焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒，多梦易醒，醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等。是临床上最常见的失眠症类型。

焦虑性失眠的病因多数由于精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素，有的焦虑症患者常常说心烦意乱，坐立不安，心理紧张、睡眠不下、胡思乱想，并引发头痛失眠，困倦没力、多汗、心悸等现象。

一般焦虑失眠症是个人对现实的过高追求超过了自身现阶段能力所及而产生，这种情况多需要自我调节，正确认识自身，是一种带有病态性质的病症，需要医学手段辅助治疗。要采取药物辅助和心理辅导共同配合的方式，进行治疗。

迈克伟（氢溴酸西酞普兰片）主要成分是氢溴酸西酞普兰，是一种很强的，具有选择性的5-羟色胺摄取抑制剂，具有抗抑郁作用。氢溴酸西酞普兰片主要用于抑郁性精神障碍(内源性及非内源性抑郁)、抑郁症及焦虑症的常规治疗。

氢溴酸西酞普兰抗抑郁的作用机制可能与抑制中枢神经系统神经元对5-HT的再摄取，从而增强中枢5-羟色胺能神经的功能有关。因为对胆碱能毒蕈碱受体，组织胺受体和α-肾上腺素能受体无抑制作用。所以氢溴酸西酞普兰不影响心脏传导系统和血压。

此外，氢溴酸西酞普兰的少见的副作用和最轻度镇静的特性使它特别适用于长期治疗。而且，氢溴酸西酞普兰既不会导致体重增加，也不会强化酒精的作用。

患者若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复发。心理治疗对于治疗失眠抑郁、神经衰弱、等各种精神疾病都有着一定的疗效。

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