妙手医生
减肥刷脂汤管用，对于亲身经历过的我来说，绝对管用。
我之前就是在减肥期间，经常在家自己会做减肥刷脂汤，再配合运动，能快速有效的吊秤，但是最重要的就是要做到饮食规律，不是说喝两三碗也会减肥，也是要有一个量的。
我会准备，黄瓜1根、紫菜1小块、海带适量、鸡蛋1个、虾米少许，食盐少许、黑胡椒粉一点点、鸡精少许、白醋2勺，刮油刷脂汤的做法步骤，准备好的黄瓜洗干净切片，碗里打入一个鸡蛋搅散，锅中放入准备好的一块紫菜，倒入适量的水，放入一些切好的蒜片，洗好的海带放进去，盖上锅盖煮开，倒入切好的黄瓜片，淋入搅散的鸡蛋液，加入一点食盐，加入一点黑胡椒粉，最后关火倒入白醋，撒上一些虾米搅拌均匀就可以食用啦，很简单，也很掉秤。
减肥刷脂汤里边我经常会放些木耳，木耳有清除血管、肠道顽固血脂的效果，并且木耳热量很低，能够让我们饱腹的同时还不会发胖。大部分肥胖的人群，其实刚开始是因为身体的湿气太重，导致身体血液循环不畅所引起的，海带据说有很好的消除浮肿效果，并且还可以去除身体中的湿气，从而提高瘦身效果。
每天吃完饭半个小时我都会进行一些运动，比如散步或者是跑步，才可以更好的燃烧脂肪，每次出完汗以后，我觉得我的血液循环也加快了，身体更加强壮了，体重也明显得到了控制。
妙手医生
妙手医生
妙手医生
妙手医生
妙手医生
互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017 ICP备案号：粤ICP备14102178号
Copyright © 2010-2018 广东恒金堂医药连锁有限公司版权所有
