这些糖尿病饮食的误区你知道吗

医药健康

发布时间：2020-11-13阅读量：705次阅读

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随着社会发展，人们生活水平的提高，越来越多的人将餐桌上的粗茶淡饭打入了“冷宫”，取而代之的是很多高糖高脂的食物，吃起来味道很好，但并不那么健康。高油高脂的饮食习惯容易引发各种疾病，如肥胖症、各种心脑血管疾病、糖尿病等，特别是糖尿病的患病率，逐年攀升，今天我们就来看看关于糖尿病饮食的一些误区。

1、白米饭会诱发糖尿病

很多糖尿病患者在患上糖尿病后，觉得都是白米饭惹得祸，这是个错误的想法。糖尿病的诱发因素有多个，如肥胖、遗传因素等等。目前并没有研究证实白米饭会诱发糖尿病，在日本，近些年白米销售量下降，但糖尿病的患病率却还在上升。

2、只要吃粗粮就不会得糖尿病

有些人在糖尿病初期进行饮食控制的时候，就断了白米、白面，换成了粗粮。结果一段时间下来，发现血糖并没有得到很好的控制，问题出在哪里呢？

精粮换粗粮并没有错，血糖控制不稳有很大一部分原因是因为吃粗粮的时候并没有控制量，放开了肚子吃，血糖一样得不到很好的控制。所以不论选择什么主食，也都要计算好自己的摄入量。

3、糖尿病只要吃药就可以，不用控制饮食

很多患者觉得只要吃了药就不需要再控制饮食，这种想法也是错误的，饮食控制是血糖控制五驾马车中最基础的一驾，只有在控制饮食的基础上，加以药物治疗，才能更好的控制血糖。

控制血糖要靠饮食也要靠药物。糖尿病患者在确诊后可以试试参花消渴茶，有不少糖友使用之后表示血糖在逐渐平稳。参花消渴茶是治疗Ⅱ型糖尿病的OTC茶剂型药品，精选13味中药，科学组方，有滋阴补肾、益气生津的功效，适用于Ⅱ型糖尿病气阴两虚、肾气不足证，可改善口渴喜饮、多食易饥、倦怠乏力、腰膝酸软、烦热失眠等症。

其中黄芪多糖可通过增加糖原合成酶活性、增加胰岛素受体敏感性，使骨骼肌细胞、心肌组织上的葡萄糖转运蛋白增加，可使糖原合成酶活性增加；知母中含有的知母皂甙，能降低正常的血糖水平，对于血糖久高不下的、患有并发症的患者疗效更为显著；天花粉皂苷对降低空腹、餐后血糖都有作用，并可增加肝糖元、肌糖元合成量。这些药物协同作用，使参花消渴茶对Ⅱ型糖尿病多种症状有很好的治疗作用。

参花消渴茶，茶剂型，茶的味道，药的作用，方便携带，简单冲泡控制血糖更方便。

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