戒烟一个月能要孩子吗

妙手医生

发布时间：2020-03-30阅读量：6674次阅读

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现如今，备孕是个精细活儿。随着优生优育的概念被提出，很多准备怀孕的年轻夫妇都开始提前做准备。这个准备不仅仅是女性需要做的，男性一样是需要做的，戒烟戒酒是一定要的。

那戒烟一个月能要孩子吗？要是在尝试怀孕的前1个月左右戒烟，从优生优育学的角度出发，对胎儿有影响，但是影响程度无法确定。理论上来说，建议备孕前三个月到半年戒烟，减少胎儿畸形、流产等概率。女性在孕前和孕期不只要戒烟，而且也需要戒掉尼古丁相关产品，包括贴剂或口胶剂等。男人抽烟会影响到精液的质量，一般情况下备孕期间，是忌烟酒的。如果已经怀孕，尤其是在早孕阶段，二手烟对孕妇和宝宝的发育，都有不良影响。

很多备孕并有吸烟史的年轻夫妇，常常感叹：‘要戒烟真的很难！’但只要坚持过来，戒烟成功后，可以明显感受到身体的变化。首先，因为摆脱了香烟中有害物质尼古丁的控制，大脑思维变得格外清醒活跃。其次，因为不会再摄入香烟刺激气管和肺部，干咳的症状会好转，肺部也更清爽。在一定程度上，戒烟也可以降低心血管疾病发生的概率，使身体更健康！

想要达到戒烟的目的，可以通过以下几点实现：

1、戒烟药辅助戒烟

首选治疗药物【悦亭】盐酸安非他酮缓释片，【悦亭】不仅是一线戒烟药，也是全球医生处方量第一的戒烟药。【悦亭】在戒烟时无成瘾性，又能有效缓解戒烟引起的情绪障碍，如烦躁、失眠、女性性冷淡等，同时还可以控制体重，保持女性美好身材。

2、改变不良生活习惯

丢弃和吸烟有关的东西；犯烟瘾时，可以通过刷牙，吃口香糖，喝水等方式来缓解烟瘾，或为自己安排一些喜欢的体育运动，如游泳，跑步，钓鱼，打球等；减少参加聚会的次数，避免受到吸烟者的引诱。

3、要求家人监督自己

把戒烟的想法告诉家人和朋友，获取他们的鼓励，支持和帮助，同时让他们来监督自己，发现自己有吸烟的举动的时候，立刻制止。

以上内容仅供参考