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男人总是觉得腰膝酸软,肢冷尿频,1方法或助力元气十足

妙手医生

发布时间:2020-10-27阅读量:1266次阅读
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“肾虚”目前仍是中国男人最害怕的词之一,无论是尿频,尿急,还是浑身乏力或者腰膝酸软,四肢冰冷都会觉得自己“肾虚”了。

实际上,中医讲的肾虚包括上述在内的很多种症状,但肾虚分不同的类型,很多患者出现上述症状就认为自己是肾虚,胡乱的吃一些进补的药物,反而越补越有问题,殊不知是药不对症。

相信在生活中大家都遇到过类似的情况,例如最近酒局比较多,时间长了就总是觉得有点腰膝酸软、四肢无力还尿频,这个时候不少朋友都会觉得自己肾虚了,吃了一些补肾药没想到越补越坏,这是为什么呢?

很有可能是药不对症。其实腰膝酸软考虑是肾阳虚和肾精不足所致。中医认为,肾主骨生髓,腰为肾之府,腰部状态可反映肾的虚实,当肾虚的时候,腰脊失于濡养,就会出现腰膝酸软等症状。

肾虚分为哪些类型?

肾虚分为四类:肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足,其中肾阳虚表现为腰膝酸软、畏寒、性欲降低、面色苍白或浮肿、舌苔白等症状,肾精不足也可以表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、性功能减退、早衰、神疲健忘等症状。所以,针对腰膝酸软的症状,要治疗肾阳虚或肾精不足。

如何治疗腰膝酸软?

针对腰膝酸软的这类人群,可以通过中成药治疗,如固精补肾丸。它适用于肾阳虚及肾精不足等症,表现为腰膝酸软、肢体乏力、遗精滑精、精神不振、夜尿频多等。用法为口服,一次6-10丸,一日2-3次,临床上建议服用2-3个疗程,每疗程15天。

用药期间杜绝喝酒

但是需要注意,服用固精补肾丸时一定不要喝酒。众所周知少量喝酒有时候能够给人们带来愉悦的心情,可以扩张血管,改善循环,但是长期大量饮酒对消化道、神经系统,味觉、胰腺,肝脏和肾脏,都有不同程度的损害,尤其是会导致男性血中睾丸酮水平的下降,导致欲望减退,长时间喝酒会造成肾气不足,肾气不足则会引起肾虚,这样会减弱固精补肾丸调理肾虚的功效,因此不利于固精补肾丸治疗因肾虚引起的腰膝酸软、食欲减退、遗精滑精等症状。

当然,腰膝酸软这类症状与很多因素有关,包括过度劳累、睡眠不足、长时间站立、压力过大等,或者是由于劳损、腰椎间盘病变以及腰部外伤等疾病,以及女性月经期、更年期,都可以出现腰膝酸软的症状,所以还是建议大家及时就医,避免延误病情。

腰膝酸软注意事项:

另外也要注意日常身体的保护,适当参加体育运动,如游泳、踢足球、跳绳等。饮食要荤素搭配,多吃一些性温、补益肾阳作用的食物,如羊肉、牛鞭、韭菜等。戒烟戒酒,规律作息,早睡早起,保证充足的睡眠,不要熬夜及长时间对着手机及电脑,告别肾虚从现在开始。

以上内容仅供参考

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