长时间戴口罩容易长痘或过敏？如何避免，专家告诉你

妙手医生

发布时间：2020-06-30阅读量：1776次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

疫情期间口罩成了广大人民群众出门必戴的标配，但如果长期佩戴不透气的口罩且未及时更换，口罩和皮肤之间长时间接触。尤其是现在夏季来临，口鼻呼出的气体含水份较多，不能及时蒸发，会使面部皮肤长时间处于高温高湿的封闭环境，会让面部皮肤屏障的水饱和度增加，进一步使皮肤屏障功能受损。

因此，长时间佩戴口罩会使曾患面部敏感皮肤、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等面部皮肤病的患者，原有的皮肤病复发或者加重。

如何避免戴口罩长痘或者过敏呢？

过敏体质人群

过敏体质人群尽量减少佩戴口罩，新型冠状病毒肺炎疫情期间，减少出门和到人群密集的地方。

尝试更换其他品牌的口罩。

如果过敏情况严重，可以去皮肤科进行就诊，如果医院分科比较细致，存在专门的变态反应科，也可以去变态反应科进行就诊。出现了脸部过敏的现象，首先要找到具体的过敏原，赶快脱离过敏原，才是治疗脸部过敏最有效的措施之一。

如果出现了一些瘙痒的现象，也可以使用一些抗过敏的药物帮助治疗，比如成人可以使用扑尔敏等，建议在医生或者药师的指导下用药。

长痘的处理

减少出门和到人群密集的地方。

建议及时更换口罩。

如果因为特殊情况需要长期佩戴口罩，平常注意做好面部的清洁，如果有化妆和涂抹防晒霜，要先卸妆，然后使用适合自己肤质的洗面奶轻轻清洁面部，最好用清水洗净。

少吃辛辣刺激的食物和甜食，注意休息，避免熬夜。

已经形成的痘痘，千万不要用手去挤压，尤其是三角区的痘痘，避免感染。

如果出现轻微的痘痘，可以外用维A酸软膏，如果痘痘加重，出现红色的丘疹和脓疱，可外用抗生素，如夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏，但外用药物时需要先清洁双手；如果痘痘情况持续加重，应及时到医院就诊，对于暂时无法出门的人群，建议选择靠谱的互联网医疗咨询平台，先在网上与医生沟通，不要自行随便用药。

在日常中戴口罩时可遵循下列方法

1、在安全的环境中尽量缩短佩戴口罩的时间；

2、可在口罩里面垫几层纱布，将皮肤与口罩隔开；

3、佩戴前涂抹保湿乳；

4、摘下口罩后清洁皮肤，随后涂抹保湿乳；

5、如皮疹持续加重，需就诊皮肤科。

另外，过敏期间，避免进食容易引起过敏的食物，比如海鲜，鱼类，螃蟹，生蚝，海鱼，海参，贝类等食物，都是容易引起过敏的食物，尽量不吃，避免发生过敏反应。

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关注@皮肤科闫言医生

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