妙手医生
三杯茶缓解春季综合症
干燥：百合补水茶
百合是补水的佳品，尤其是鲜百合，买回家煮水喝，可以给身体补充水分。先用沸水煮一下干百合，大约10分钟左右即可饮用，这样制作出来的百合茶很清淡，可以当水喝，不过脾胃虚寒的人不宜喝太多。
想丰富一下味道的话，放几粒枸杞，一方面点缀茶的颜色，另外一方面还丰富了口感。百合枸杞茶里的百合和枸杞都可以吃掉，尤其是枸杞，经常吃，还有助于保护眼睛。
上火：杭白菊降火茶
春夏季节，身体很容易上火，可以喝点茶来缓解一下。当然也要看是什么火，肝火，心火，还是肺火比较旺?如果是肝火旺，可以选择菊花茶。喝菊花茶的时候，可加几粒枸杞，也就是菊花枸杞茶。菊花包括贡菊、雪菊、杭白菊等，其中杭白菊去火功能更强。
如果是心火比较旺，舌尖发红这种情况的话，可以喝点莲子心茶。
春困：柠檬醒神茶
自制蜂蜜柠檬茶，物美价廉。选两个中等大小的柠檬，用盐水洗净沥干后切片，找一个小玻璃罐，一层柠檬一滴蜂蜜，直到铺满整罐。然后密封放入冰箱，随喝随取即可。
若怕苦，可以把籽去掉，另外蜂蜜柠檬茶不宜用过热的水冲泡，温水即可，水太热会破坏柠檬中的维生素C，酸酸甜甜的味道，有助于缓解困意。还可以在喝的时候放点时令水果，比如草莓、芒果等，味道会更好。
互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017 ICP备案号：粤ICP备14102178号
Copyright © 2010-2018 广东恒金堂医药连锁有限公司版权所有
