妙手医生
我觉得蜂蜜加陈醋可以淡化斑。
因为醋和蜂蜜各自都具有美容作用，我每次用蜂蜜加陈醋清洁面部后，感觉脸部吸收的特别快，而且皮肤有弹性了。蜂蜜的营养成分不仅容易被皮肤吸收，而且还能使细胞具有再生能力，从而淡化斑块，使皮肤恢复正常。蜂蜜加陈醋除了祛斑也有嫩肤美白的功能。
此外还推荐大家饮用柠檬水，因为柠檬含有维生素C和柠檬酸，易吸收紫外线，所以推荐晚上泡水更加有效！但祛斑美颜最重要是的饮食作息以及护肤。
在饮食方面，平时饮食多以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，多喝水，多吃含维生素的水果和蔬菜。例如：猕猴桃就含有丰富的维生素C、葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，美白效果和祛斑效果都不错；胡萝卜含有胡萝卜素，每日一杯也可以起到祛斑的作用；杏仁含有等丰富的维生素E，促进皮肤更加的光滑有弹性；而牛奶则可改善我们的皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老等等！
在作息方面坚持不熬夜，保持充分的睡眠，放松心情，也可采用中药调理，从内而外祛斑养颜。在护肤方面，平时出门一点要做好防晒准备，注意涂抹防晒霜，做好水乳护肤，戴口罩或用遮阳伞，防止紫外线的照射。也可定期到美容院做祛斑护理，皮肤比较干推荐选用乳剂或者杏仁等化妆品，可滋润自身皮肤。也可以将芦荟的鲜汁涂于面部，每次十五分钟左右，早晚各一次，促进面部皮肤光滑，白嫩，柔软，也有治疗雀斑、蝴蝶斑等功能。
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