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大便不通畅可以通过服用药物、调整生活习惯等方法改善，出现此种现象考虑与不良排便习惯、不良饮食习惯、运动量少等原因有关，及时干预，可以防止症状进一步加重。如果存在大便不通畅的现象，可以在医生的指导下服用中成药物进行治疗，药物可以选择蓝素双仁润肠口服液，该药物为中成药，是由火麻仁、桑椹、蜂蜜、郁李仁组成。桑椹可以改善肠道内的环境，还可以增加肠液分泌，蜂蜜具有补中润燥的功效，而火麻仁和郁李仁能够润肠祛燥、改善大肠燥结。以上成分皆为药食同源，治疗与保健同在，主要以润为主，不会伤及正气，比较适合产后、术后、体弱多病、气血虚等多种人群服用。
如果是上火引起的便秘，除了可以服用上述药物外，也可以在医生的指导下服用去火的药物治疗。规范用药后，可以使大便松软，从而改善排便困难、粪便干硬、排便次数减少等症状。治疗期间可以对腹部进行按摩，也可以积极的进行有氧运动，比如跑步、骑自行车以及打篮球等，对改善不适症状有帮助。
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