便秘吃什么能通便？

妙手医生

发布时间：2023-12-21阅读量：291次阅读

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便秘通常可以吃膳食纤维丰富的食物、润肠通便类药物能通便，膳食纤维丰富的食物可以选择香蕉、芹菜等，其中不仅营养价值较高，膳食纤维也可以加速肠道蠕动速度，促进肠道内宿便排出。

由于长期便秘得不到及时的纠正，容易影响肠胃健康，也容易增加患有肛周疾病的风险，所以应及时改善。患者可以遵医嘱选择润肠通便的药物，如蓝素双仁润肠口服液，此药物是利用火麻仁、郁李仁、蜂蜜和桑椹组成，一起配伍能够起到相辅相成的作用，由于其中成分皆为药食同源，所以可以遵医嘱长期吃。并且保健与治疗同在，能够利用滋阴生津、润肠通便的功效，改善便秘者所出现的排便困难、大便干硬、排便频率少等现象。便秘吃什么能通便？

如果便秘者伴有痔疮，也可以遵医嘱使用止血止痛、通便、消炎类的药物治疗，能够改善排便疼痛、出血等症状。在积极配合医生用药治疗的同时，也可以根据个人的实际情况制定合理的运动计划，比如跑步、跳绳等，不仅有助于身体健康，也有利于身体恢复。

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