妙手医生
喝纯牛奶基本上是没有丰胸效果的。
虽然牛奶的营养很全面，但是对丰胸的效果却不是那么明显的，如果想让自己的胸坚挺、大点的话，在平时多保养一下效果会更好，也要注意加强营养和锻炼。牛奶对丰胸没有作用，但是也可以用来洗脸，对美白肌肤确实有很好的效果。
以前我也是听别人说喝牛奶会丰胸，我就真的很上心，因为我以前的胸真的太小了，感觉不穿内衣都看不出来，然后我就听朋友给我说丰胸的办法，说是喝纯牛奶可以丰胸，我就去试了，喝了有一段时间，但是我发现好像并没有什么用。然后我又在网上查资料，才发现这个方法基本是对于丰胸来说是没有用的。
我坚持喝纯牛奶了一段时间发现结果是没有一点丰胸的效果，后来为了丰胸，我就开始做胸部的保健按摩，可以有效的增大乳房，建议直推乳房，侧推乳房，热敷按摩乳房。平时还需要体育锻炼，参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
饮食方面，我经常吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、红枣、猪手，花生等食物，这些都是丰胸的好食物。但是一定要采取科学的摄入量，不要吃得太多导致身体营养过剩。丰胸是一件需要有决心有毅力的事情，必须要长久的坚持才能看到效果，现在通过以上的方法，我的胸部已经变大了，建议想要丰胸的小姐妹一定要坚持下去。
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