妙手医生
可以通过运动或者局部注射来在7天之内瘦腿。我曾经为自己肥胖粗壮的大腿而烦恼，后来听说坚持每天付出几分钟，做一些简单的动作就可以轻松收获一双美腿。
下面就是我常用的七天最快的瘦腿方法分享给大家，希望对大家有所帮助。1、深蹲，深蹲可以很好的让腿部内侧的肌肉获得锻炼，能够消除大腿内侧的赘肉，深蹲的时候一定要注意自己的动作要领，最好是让大腿与地面呈现出平行。
2、普拉提侧抬腿，左侧卧，用左手支撑头部，抬起右腿，膝盖绷直，脚尖指向天花板。回收，重复动作15~30次，换另一边进行。
3、椅子操，坐在椅子上，背部紧贴椅背，右腿向左便抬高，一直到胸口的位置，这样可以锻炼大腿内侧的肌肉，同时也可以改善脚部线条。同时在饮食上要减少盐的摄入，不多可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
当然通过这些方法要想达到7天瘦腿体验是不可能的，不过通过积极的处理，7天应该是可以看出效果的。其实要想达到快速瘦腿，一般可以采取局部注射瘦腿针。瘦腿针的主要成分是肉毒毒素，肉毒毒素是一种胆碱酯酶抑制剂，可以抑制乙酰胆碱的活性，进而抑制肌肉的收缩，使肌肉的体积在一定程度上缩小，可以达到快速瘦腿的效果。不过肉毒毒素有一定的作用周期一般情况下维持半年左右的时间，要想维持常用的效果，需要反复的注射。
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