戒烟了怎么一直干咳

妙手医生

发布时间：2020-03-19阅读量：4734次阅读

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众所周知，吸烟有害健康，但是很多烟民对吸烟危害的认知不足，甚至很多人认为，吸烟可以缓解压力、提供享受、消除不良情绪，对健康反而有“好处”！实际情况并不是这样的，抽烟对身体的危害是极大的，可以说是慢性危害，咳嗽，损害肺部，引发炎症等。

总会有一些人会下定决心开始戒烟，但是戒烟了有的人会出现一直干咳的情况，这是是什么原因呢？

美国肺病协会资深顾问，肺医学专家Norman Edelman表示，一般来说戒烟后一些短期的肺部炎症可能会有所好转，肺和气道肿胀消退，粘液量减少。同时新的纤毛开始生长，更有助于清除粘液分泌物。

从症状上看，吸烟者在戒烟后的几天或几周内可能会感到活动时气短的现象有所减轻。这种好转的具体原因尚不清楚，可能一方面与戒烟促进香烟烟雾中的一氧化碳从血液中排出，进而增加人体供氧有关。另一方面，肺纤毛炎症和肿胀消退也在一定程度上拓宽了肺内空气流动通道，从而缓解气短症状。

因此，戒烟后的咳嗽是身体从肺和气管清除粘液和刺激物质的有效方式，是人体的一种自我保护性机制。戒烟的最初几周咳嗽加剧，可能恰恰意味着重新生长且活跃的纤毛正在将气道粘液推送至喉咙，然后被咳出，实际有利于肺功能的恢复。

长期吸烟导致抽烟人群对烟草有很强的依赖性，产生依赖的主要物质是尼古丁，开始戒烟后，会出现一段时间的吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状，要靠坚强的意志力忍受这个时间段，可以转移注意力，嚼口香糖或者看电影，全身心放空自己听音乐，受不了的话，就出去走走，深呼吸新鲜空气。

也可以在戒烟期间，服用盐酸安非他酮缓释片（悦亭）来缓解戒烟带来的不适。悦亭服用后无成瘾性，又能有效缓解戒烟引起的戒烟症状，如性功能障碍，体重增加，焦虑，注意力不集中等。悦亭是唯一不影响生活质量的戒烟药，且不良反应少。服用之后，不用担心性生活质量下降。

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