妙手医生
1.生姜红糖水
生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。该食谱能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。
2.红枣杞子木耳汤
黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用红枣杞子木耳汤，可有效祛除黑眼圈。
3.红枣菊花粥
红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此食谱具有健脾补血、清肝明目之功效。常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
4.益母姜枣红糖水
益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，非常适用于寒性痛经及黄褐斑。
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