妙手医生
吃一些含胶原蛋白的食物，确实可以很好的达到丰胸的效果。如今很多数女性都会因为自己的胸平而感觉到自卑，我觉得自己的胸部就特别的难看，觉得胸平每次出门都不敢穿一些紧身的衣服，害怕被别人所嘲笑，整个人总是很自卑，下面我想给大家说一下，我是如何来进行丰胸的。
平时可以通过饮食的方式来进行调理，比如说我会多吃一些猪蹄或者是鸡爪，平时也可以多喝一些胶原蛋白汤，在每天早上的时候可以喝一杯豆浆，这样不仅可以很好的补充人体中所需要的营养成分，同时也可以很好的达到丰胸的效果。
在每天空闲的时间我也会跳一些丰胸操，如今大多数的人都是坐着工作的，导致自己臀部和腹部的肉很多，跳一些丰胸操，确实可以很好的达到丰胸的效果，在坚持跳了两个月之后，我觉得自己的胸部有了很明显的改变。
此外，在购买内衣方面我也特别注重。以前不懂事的时候，觉得什么样的内衣都一样。但是现在的我已经学会了，在运动的时候选择运动型内衣，平常的时候选择有依托性的内衣。我每次都会穿一些塑形聚拢性内衣，这样可以很好的重塑胸部的轮廓，让胸部看起来更加的丰满和立体。
如今很多数女性都会比较注重自己的外在美观，在坚持上述方法一段时间之后，我觉得自己的胸部有了很明显的改变，这也使我变得特别的自信，我也开始和身边的人分享自己是如何来进行丰胸的。
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