便秘吃什么比较好排便？

妙手医生

发布时间：2023-12-20阅读量：135次阅读

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便秘患者一般吃火龙果、萝卜等食物比较好排便，还可以遵医嘱吃促排便的药物，但是要遵从医嘱选择，不能自己盲目用药。

便秘和精神心理因素以及不良排便习惯有关，此时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、萝卜等，能够加快肠道蠕动。针对便秘严重的患者，可以遵从医嘱吃蓝素双仁润肠口服液，该药物是以火麻仁、郁李仁、桑椹和蜂蜜组成的中成药，药性温和，能够长期服用。双仁润肠口服液中含有的火麻仁可以润肠去燥，而桑椹又能够增加肠液分泌，所以该药物是以润为主，不伤正气，不仅能够通便，也能够从根源上解决便秘的问题，帮助病情恢复。

便秘吃什么比较好排便？

除了可以应用上述药物外，患者还可以遵从医嘱服用益生菌类的药物进行治疗。在恢复期间要避免暴饮暴食，并养成规律的饮食习惯，避免长期低热量以及低膳食纤维饮食，并且要保持良好的排便习惯，不可以抑制便意，还要保持情绪平稳，及时消除焦虑以及紧张等不良情绪，能够预防便秘再次出现。

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