备孕、已怀孕三个月内的妇女可到居住地社区凭身份证领取叶酸(部分地区还需要结婚证、居住证等其他材料，具体以当地社区通知为准)。在孕期需要加强营养，加强孕检。建议在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查。
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