黑枸杞的功效及注意事项

妙手医生

发布时间：2019-08-22阅读量：2074次阅读

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黑枸杞是一种常见的中药，同时也是一种食材，能够直接做菜服用，甚至于也是一种茶，可以直接用开水冲泡服用。枸杞性平味甘，入肝肾经，可补肝明目、滋补肝肾，适用于视物昏花、目昏多泪、腰膝酸软、遗精等患者。黑枸杞属于野生植物，含有原花青素，具有抗氧化、清除体内代谢垃圾、清除自由基的功效，可改善疲劳，增强体质。黑枸杞的钙、铁、尼克酸的含量是红果枸杞的数倍，因产量小，价格较贵。黑枸杞对人体健康有益，但是要注意把握用量，过量食用黑枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。阴虚人群吃黑枸杞子容易上火。

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