哪些食物更有利于孩子长高？

妙手医生

发布时间：2021-02-07阅读量：1.2w+次阅读

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我们的孩子要长高，就是我们的肌肉和骨骼要合成，那一定是要食用丰富的蛋白质类的一些食物。我们可以多吃一些鱼虾肉蛋这些，另外我们就要多吃一些，含钙磷丰富的食品，钙磷丰富的食品，比如说奶制品豆制品，都是含有丰富的钙和磷。那么维生素方面要多吃维生素D，然后多让孩子去运动跑步增强他的食欲，这样能让孩子长得更好。

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