妙手医生
祛斑动作管用，注意饮食以及配合护肤，脸部按摩都可以有效祛斑。我是一个脸上有很多斑的人，为此我找了很多祛斑的方法。生活中能有效祛斑的方法是多种多样的，但是仍然有很多女性祛斑没有效果，找到合适自己的最有效祛斑方法，才能成功的祛斑。我多年的经验总结了一些有效祛斑的的方法。
我会选择一些空余时候进行脸部按摩。每天用手掌沿着脉络进行适度地按摩几分钟，但每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样可以加速脸部血液的循环，从而达到有效的淡化色斑形成。对我来说可以让我的雀斑慢慢淡化。
在平时生活我会注意多吃含维生素C的水果。柠檬被誉为维生素C的仓库，柠檬中维生素C的含量比较高而且柠檬还含有其他矿物元素，在平时洗脸时我会滴入几滴柠檬汁来洗脸，不仅可以软化肌肤的角质层，还可以达到祛斑美白成分的作用。平时多喝柠檬汁,可尽快的帮助消除面部斑点。
红糖面膜祛斑。将一勺的红糖倒入碗里，然后加入三勺蜂蜜和少许清水，搅拌均匀就好,放置5分钟沉淀一下，最后敷在湿润的脸上轻轻按摩，15分钟后用温水冲洗干净就好了。红糖中含有多种抗氧化天然物质，可以细化细纹，淡化斑点。
另外还要注意的就是做好护肤的工作，每天出门都要搽防晒，或者打太阳伞，保证充足的睡眠这一点也是很重要的。新陈代谢缓慢，那么黑色素就无法正常排出。
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