妙手医生
减肥期间不瘦脸的话，通过按摩还有通过面部运动来减肥。我减肥那时候全身都瘦了，只有脸还是那么胖，看起来整个人肿肿了，我就找了很多种不同的方法，配合运动将饮食来改善来减肥。
我首先选择的是按摩瘦脸，按摩可以促进脸部的血液循环，以此达到瘦脸的效果，我一般按摩需要十分钟以上才能有一定的效果，最好就是每天都进行按摩，这样效果会更佳，也可以配合一些饮食来瘦脸，多吃一些蔬菜和水果，少吃一些高热量的食物，这样是比较容易导致脂肪增多的。
我一般想要达到快速瘦脸的效果，还会在日常饮食上及时进行调节。在日常饮食中可以多吃蔬菜或樱桃等蔬菜和水果，从而有效改善眼部水肿的情况，使脸部的线条更加柔和，并且调整饮食还能有效调理人体的内环境，使瘦脸效果更理想。我有时候还会涂抹面霜，瘦脸也要涂紧肤保湿霜，因为晚上9-10点左右皮肤吸收能力最好。睡前可以涂上面霜，按摩淋巴，既能促进淋巴管排毒，又能让面部脂肪更紧致。
经常撅嘴，再搭配以上方式能让瘦脸效果好。关于运动，我一般会选择撅嘴瘦脸，其实还有很多其他方式搭配起来可能瘦脸更快，可以在每天晚上淋浴的时候将喷头置于头顶上方，然后用喷头直接冲洗脸部，这种温水冲洗法有助于刺激人脸的血液循环，同时还能将脸部多余的脂肪粒冲散，使脸部的脂肪能快速排出，是一种非常实用有效的瘦脸方式。
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