糖尿病患者能吃海鲜吗？享受美味同时还不想血糖失控？吃前3件事

妙手医生

发布时间：2020-06-18阅读量：1977次阅读

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很多人都害怕患上糖尿病这种病，因为这种病一旦患上会给患者带来极大的伤害。然而糖尿病是常见的一种疑难杂症，想要治疗糖尿病就要特别注意饮食。

因此就有人问糖尿病患者能吃海鲜吗？糖尿病吃什么降糖快？今天小妙来为大家重点科普！

大家都知道海鲜里面含有非常丰富的蛋白质以及微量元素，经常吃海鲜的话，可以降低胆固醇，促进血液循环，另外，还能够补充钙剂，增强体质，提高自身的抵抗力。

吃海鲜有这么多好处，那么糖尿病患者能吃海鲜吗？

糖尿病病人可以吃海鲜，但是要注意选择好种类也要注意控制量。

一般的海鲜主要含有的是比较优质的蛋白质，所以可以将海鲜作为高蛋白食品的选择。比如海虾或海鱼。而且某些海鱼里面含有一些比较好的元素，对人的身体有好的帮助。所以可以适当的吃海鲜。

注意做海鲜的时候，尽可能的选择比较清淡的烹调方式。比如蒸、煮、炖都是可以的，最好不要选择油炸、油煎这种方式，不适合糖尿病患者，对血糖的控制也有不好的影响。

另外要注意有些种类的海鲜，比如螃蟹。螃蟹的蟹白肉是没有问题的，单但是蟹黄含有的脂肪比较高一些，所以对血糖的控制也是有一定的影响。还有如果糖尿病病人伴有高尿酸血症或是痛风性关节炎，也不建议吃太多海鲜。

吃海鲜也需要注意用量，食入量过多一样会导致血糖的明显升高，糖尿病病人在进餐以后，可以进行餐后2小时的血糖监测，来确定这一餐中蛋白质或者是海鲜高蛋白食物是否会有引起血糖的升高，或者是食用的量通过血糖的监测，也可以确定自己需要使用的量。

既想享受美味，还不想血糖失控？吃前做好3件事，糖友也能开怀畅吃！

第一，应该熟吃海鲜，也就是将海鲜煮熟，比如虾、鱼、蟹。有的人喜欢吃生的，但是对于糖尿病患者并不适合，应该吃熟的东西。

第二，应该控制海鲜的量，有的糖尿病患者会伴有高血压，高血脂，高尿酸以及其他一些相关的病变，因此这时海鲜的摄入量应该控制在一天小于300克，也就说很少的量不要多吃。

第三，对于海鲜不应该长期的摄入一周两次即可，保证营养均衡，多吃一些绿叶蔬菜，粗粮等等，才是对于糖尿病患者最有效的控制血糖。

想要血糖降的快，哪种降糖药最有效？

治疗糖尿病的药物种类较多，常用的有双胍类药物，磺脲类促泌剂，α-糖苷酶抑制剂，胰岛素增敏剂，促进胰岛素敏感的药物，胰岛素；

还有很多中药具有较好的降糖作用，如黄连素、葛根、天花粉、山楂等。

建议患者一定要在医生指导下选择适合自己的药物，在用药的过程中应定期监测血糖。平时要调整生活习惯，不熬夜，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。

以上内容仅供参考